刚好我有牙医护士3年+测评博主2年的经验，所以身边人选购电动牙刷或者遇到电动牙刷有问题的时候都会来找我的，平时测评的时候也会给网友安利很多我用过不错的产品同时分享我这些年总结出的电动牙刷和口腔护理的经验，今天这篇纯干货，无任何广告植入，大家可以放心看！原因是觉得现在实在是太多人对电动牙刷知道的太少了，所以导致一直望而却步，出这篇干货的初衷是希望看到的人能普及使用起来！让我们国民口腔越来越健康吧！

　　这个问题是问的最多的，电动牙刷和普通手动牙刷的优缺点是哪些？到底选哪个更好？

　　两者虽然都有各自的优缺点，但是电动牙刷的优点绝对秒杀手动牙刷的！当然我一开始不太懂的时候会天真的一位只要勤刷牙，保持科学良好的巴士刷牙法就能做到跟电动牙刷一样效果，然而，可能性不大！

　　首先电动牙刷效率高，每分钟一般都就可以震动摆幅几万次，普通牙刷撑死了每分钟只能来回上百次，所以用电动牙刷清洁几分钟就能抵得上普通牙刷清洁半小时，如果说你能每天认真刷半小时，那算你赢。

　　第二电动牙刷清洁效果会更好，普通牙刷的清洁效果会比较表面，但电动牙刷可以对牙缝或者后槽牙这种死角地方实现深层清洁，尤其它通过流动力学快速震感冲击着牙缝和死角的话，会对牙菌斑的清除会更彻底，更能从根源上杜绝牙周炎、牙结石的形成（牙周炎和牙结石的根源就是牙菌斑没有清除彻底！）

　　第三电动牙刷的力度和角度更科学规范，所以选到优质的电动牙刷其实会更护牙，大部分人使用普通牙刷，刷牙的方法和力度全凭自己心情控制，导致方法错误力度不均匀，对牙齿刺激性较大，而电动牙刷有更均衡稳定的清洁力度，对牙齿牙龈保护更好。

　　首先给大家科普下，千万不要以为牙周炎和牙敏感离我们很远，其实我国牙周炎和牙敏感的潜在和初期人群都占了起码70%，中度和重度的也有15%以上，所以整体的人群比例是非常多的，很有可能你其实是初期症状但是你并不重视而已。

　　大家都对电动牙刷和普通手动牙刷的优缺点一目了然，知道电动牙刷非常好，但是仍然有很多口腔疾病的人群是不敢轻易使用和选择的。相信大家也很纠结如果自己是牙周炎和牙敏感的情况是否适合用电动牙刷呢？答案是要看你的程度有多严重，大部分的情况是非常适合并且需要使用优质清洁的干净同时不伤牙的电动牙刷来缓解自己的牙周炎和牙敏感现象的，具体自己对号入座判断下自己的症状。

　　我们都知道电动牙刷和普通手动牙刷的优缺点对比很明显是电动牙刷胜出了，但是电动牙刷里面又有两大类，究竟要类别哪个好怎么选呢？接下来就讲下旋转电动牙刷和声波电动牙刷的优缺点。

　　电动牙刷的内部结构基本上是由马达、电池、电路板、动力输出杆等组成，工作原理就是通过高速运转的马达带动刷头进行清洁。

　　而电动牙刷的分类是根据刷头的清洁方式，刷头360度旋转摩擦清洁的是旋转式电动牙刷，优点是清洁力强，缺点是震动频率幅度剧烈、噪音很大、刷毛偏硬、对牙齿牙龈磨损程度严重、只适合承受能力强的牙齿。

　　刷头左右摆幅震动清洁的是声波震动式电动牙刷，优点是震感相对旋转式更温和、对牙齿牙龈磨损程度相对较小，缺点是清洁力略弱于旋转式电动牙刷，但是对于强力清洁牙菌斑和牙垢的需求已经完全能够满足了，尤其提醒下！国民口腔大多是适合声波电动牙刷的！清洁的干净还相对温和，当然了声波电动牙刷里面也要谨慎选择优质的才行！

　　其实网上很多人吐槽电动牙刷存在几个危害缺点，第一个是过度磨损牙齿，导致牙齿敏感疼痛，第二个是过度磨损牙龈，导致软组织炎症以及出血，严重的会导致牙龈萎缩，第三个就是震感太强，震得牙齿疼痛，而且有些用户存在蛀牙，牙齿隐裂，牙周炎等，而电动牙刷进一步导致恶化。

　　别看电动牙刷和普通手动牙刷的优缺点对比是电动牙刷以绝对优势胜出就以为电动牙刷毫无问题了，其实电动牙刷缺点就是如果不谨慎选择产品就会出现伤牙等不可逆的危害。

　　电动牙刷之所以会存在伤牙的问题，主要还是跟几个方面有关，一个就是我们过度追求清洁力，现在的人对牙齿清洁非常在意，甚至是焦虑，所以会非常重视牙齿清洁以及清洁方式、频率、效率的要求，导致牙齿牙龈过度磨损。还有一个方面就是我们大多数人对电动牙刷的使用不科学导致！最后一个方面就是选择了品质不高的低价电动牙刷也是导致危害缺点的原因。大家可以看看下图，是媒体总结的一些导致伤牙危害缺点的主要原因统计。

　　过去使用过差不多8款电动牙刷，可以说很多电动牙刷是可以分为同类派别的，这里给大家分享下，第一类是强力清洁类，刚跟大家也说过：飞利浦，欧乐B，素士这几款，主打强力清洁和快速美白的，但是我还是那句，牙齿素质不是绝对健康的不要轻易去碰。第二类是护龈护牙类，代表是松下，扉乐，同诗，其中松下和同诗都是细软刷毛但是清洁力就会逊色，松下甚至没什么摆幅，而扉乐则完美兼容了超高清洁度和超低伤牙率的产品，作为一个主打医学级产品研发的小众技术流，从来不做广告但是凭借着超高清洁损伤比在牙医和个人护理圈很火，也是我个人筛选了这么多款后唯一复购的自用款。第三类是性价比派别，分别是拜尔、舒客，要求不高的可以考虑，性价比确实还可以的，但是刷毛质感和马达用料肯定会差些。

　　①品牌：第一考虑品牌它的口碑、好评率、核心技术、有无技术团队、有无供应链实力等，这些代表着它生产出的产品质量球盟会网页入口好坏，售后是否有保障。

　　②价格：电动牙刷的价格从上千到几十块的都有，虽然每个人经济实力不一样，但是建议尽量在自己实力范围内选择昂贵优质一点的电动牙刷，不要一时贪图小便宜购买廉价电动牙刷，廉价电动牙刷材料、性能都不符合国家标准，对牙齿有伤害。价格低一定不好，建议价格区间考虑200-400。

　　③刷毛：虽然刷毛小小的几十簇，但是因为刷毛是整个电动牙刷直接接触口腔的部分，所以格外注意，要参考的因素繁多，比如观察刷毛的形状、刷毛磨圆率、刷毛植毛率、刷毛材质软硬等，这些因素都达到高分，才是一款优质的刷毛。

　　④马达：电动牙刷最核心的部分是马达，电动牙刷震动的稳不稳定均衡与否、动力强不强劲全都要仰仗马达，所以要选择一个优质的马达，例如磁悬浮马达。

　　⑤摆幅：声波式电动牙刷刷毛会左右摆幅，摆幅的角度十分有讲究，摆幅太大会波及到牙龈，摆幅太小清洁范围不到位，所以我们要选择摆幅在三到九度之间的最优质。

　　⑥防水性能：电动牙刷每天都会接触到水，如果外壳防水性能差的话，水就会渗入内部威胁到核心零件，核心零件一旦损坏整个电动牙刷都会报废，因此要选择防水性能高的。

　　⑦充电&续航：电动牙刷充电和续航时间长短都会影响用户体验感，比如有的电动牙刷品牌每次充电需要十几二十个小时，但是续航只有一个星期，用着用着就没电了影响心情，所以我们要选择充电时间尽可能短，续航时间又尽可能长的电动牙刷。

　　⑧质保&后期服务：电动牙刷是一体化产品，一般只更换不维修，大品牌质保时间较长一点，一般在两年或者两年以上，因此选择大品牌更有保障或者有售后保障承诺的品牌更好。最好优先考虑支持试用的就可以筛选掉不合适的产品了。

　　关于电动牙刷和普通手动牙刷的优缺点对比相信大家也详细了解了，除了这个还给大家讲了可以使用的人群以及选购注意事项，以及电动牙刷关键缺点！简直一篇再干不能干的干货了，看到这里不点赞收藏我觉得有点过分了哈哈！后续我也会针对我用过的几款进行一个详细的评测和体验总结，希望对大家有帮助。选择和使用电动牙刷之前一定要多看看自己的牙齿情况，比如是否有蛀牙、牙周炎、疼痛等情况，对症下药，才能更好的避免伤牙的风险。